Xem cự ly & giá
Đoàn vận động viên chạy trên bờ ruộng bậc thang ngập nước ở Tả Van

SA PA - Mùa Nước Đổ - năm thứ 7

Giải chạy Sa Pa mùa nước đổ 2027 · Chủ nhật 09/5/2027 · Khu du lịch Cát Cát, Lào Cai

Cự ly TRAIL 42 KM MỚI - thách thức và hấp dẫn!

Ngày
Giờ
Phút
Giây
Chính thức từ 2026

Hà Hậu Trail Runner - Giám đốc giải đấu

Với sự điều hành giải của Hậu, với kinh nghiệm thi đấu quốc tế và với lợi thế "sân nhà" tại Sa Pa, công tác chuẩn bị cho giải đấu hứa hẹn sẽ cải thiện rất nhiều và mang lại trải nghiệm tuyệt đỉnh cho các trail runner khi tham gia giải:

Kỹ thuật đường đua
Cảnh đẹp đường mòn
An toàn và cứu nạn
Hình ảnh truyền thông
Mỗi năm chỉ một lần

Di sản văn hoá Ruộng Bậc Thang Sa Pa

Đặc tính canh tác lúa trên ruộng bậc thang ở Tây Bắc đã có từ rất lâu. Với khí hậu của vùng này, mỗi năm chỉ thu hoạch được duy nhất một vụ lúa.

Cây lúa nước cần cấy trồng trên những mảnh ruộng có sẵn nước, nghệ thuật làm nông của người miền núi Tây Bắc đã đạt đến mức chuẩn mực khó tin: xây dựng một hệ thống dẫn nước vô cùng khéo léo từ các dòng suối gần đó để chảy vào tất cả các thửa ruộng nhỏ như những bậc thang. Lúc này, toàn bộ triền núi như một hệ gương trời xếp thành tầng vô cùng lung linh và huyền ảo.

Người miền Tây trù phú vào mùa thuỷ triều lớn là mùa nước nổi, trước đó vài tháng, Tây Bắc gọi mùa dòng nước bắt đầu chạy vào ruộng nhà mình là mùa nước đổ.

Bạn sẽ chạy xuyên qua những thửa ruộng bậc thang mà nhìn từ xa là những tấm gương trời xếp tầng trên bề mặt núi kì vĩ của dãy Hoàng Liên Sơn, các thửa ruộng tràn nước nối nhau từ trên xuống tới thung lũng Mường Hoa, cũng là nơi xuất phát và về đích.

Nhóm vận động viên chạy trên lối mòn giữa ruộng bậc thang
Vận động viên chạy men bờ ruộng, bóng in xuống mặt nước
Cung đường

Route chạy hấp dẫn, được khảo sát kỹ càng

Ra khỏi cổng bản Cát Cát trong thung lũng Mường Hoa, bạn sẽ bắt gặp ngay những con dốc men theo các thửa ruộng và bản làng.

Trên lối đi, bạn sẽ gặp nhiều cảnh sắc kỳ thú, qua những cây cầu treo, lội một quãng suối đá, vào rừng, lên đồi cao, ngắm Sa Pa toàn cảnh, ngắm đỉnh Fansipan in bóng gấp khúc trên những thửa ruộng bậc thang.

Bản đồ và tệp dữ liệu tọa độ công bố sau khảo sát
Năm cự ly

Dễ tham gia, phù hợp nhiều lứa tuổi

Không có điều kiện bắt buộc hoặc đòi hỏi quá nhiều kinh nghiệm, chỉ cần chăm chỉ tập luyện, và giải đấu sẽ rất phù hợp với bạn.

Mùa giải thứ 7, năm 2027, thách thức hơn với cự ly mới: 42km.

Cự lyDành choXuất phátPhí đăng ký
Kids 5kmTrẻ em, chạy cùng gia đình07 giờ 30200.000đ
9kmNgười mới, chạy phong trào06 giờ 15500.000đ
17kmNgười chạy đều đặn05 giờ 301.000.000đ
21kmBán marathon, có phân nhóm tuổi05 giờ 001.500.000đ
42km MớiCự ly trail dài nhất, có phân nhóm tuổi05 giờ 002.000.000đ

Mức phí trên là dự kiến. Các chương trình mua sớm sẽ được công bố sau.

Sắp mở đăng ký
Quyền lợi

Vé của bạn gồm những gì

Kỷ niệm chương

Trao cho mọi vận động viên hoàn thành cự ly đã đăng ký.

Cúp và tiền thưởng

Mùa 2026 tổng trị giá 100 triệu đồng. Cơ cấu 2027 công bố cùng Điều lệ.

Phân nhóm tuổi

Cự ly 21km và 42km chia năm nhóm tuổi để trao giải riêng.

Nhận số báo danh

Phát trong hai ngày 07 và 08/5/2027 ngay tại Khu du lịch Cát Cát.

Trạm tiếp sức

Nước uống, nước điện giải và thực phẩm bổ sung năng lượng dọc đường.

Đang hoàn thiện

Áo, bảo hiểm và chứng nhận điện tử sẽ được công bố sau.

Thư viện ảnh

Nhìn từ trong đường chạy

Đoàn chạy trên bờ ruộng ngập nước
Vận động viên sải bước bên mặt nước phản chiếu
Vận động viên nhảy qua suối đá
Lối mòn cắt qua ruộng lúa
Hai người đứng trên mỏm đá giữa biển mây
Cả nhóm đứng trên đỉnh đá trong mây
Ba vận động viên chạy qua phố bản
Vận động viên trên sườn đồi nhìn xuống thung lũng
Đường mòn men sườn núi
Đoàn chạy dọc bờ ruộng lúc sáng sớm
Ba ngày ở Sa Pa

Lịch trình dự kiến

Thứ sáu 07/5 — 08 giờ 00 đến thứ bảy 08/5 — 17 giờ 00
Phát số báo danh và ký cam kết sức khỏe tại Khu du lịch Cát Cát
Chủ nhật 09/5 — 05 giờ 00
Xuất phát cự ly 21km và 42km
05 giờ 30
Xuất phát cự ly 17km
06 giờ 00
Lễ khai mạc
06 giờ 15
Xuất phát cự ly 9km
07 giờ 30
Xuất phát cự ly Kids 5km
11 giờ 00
Lễ bế mạc và trao giải
Đoàn chạy giữa ruộng lúa đang lên xanh
Vùng đất và con người

Năm cộng đồng lớn nhất Sa Pa và Mường Hoa

Dọc thung lũng Mường Hoa là nơi ở của người Mông, người Dao, người Tày, người Giáy và người Xa Phó, những bậc ruộng bạn men theo là do nhiều đời người, dưới bàn tay và sức lao động kết tinh của tinh hoa, mồ hôi.

Hãy giữ đường sạch, không xả rác hoặc vỏ bánh kẹo, vỏ gel, lịch sự nhường lối cho người đi làm ruộng, chào lễ phép khi đi ngang một mái nhà.

Đừng quên thưởng thức những đặc sản chỉ có ở Sa Pa trước và sau cuộc đua nhé.

Đơn vị tổ chức

Ban chỉ đạo

Chỉ đạo

  • Ủy ban nhân dân phường Sa Pa
  • Ủy ban nhân dân xã Tả Van
  • Hiệp hội Du lịch tỉnh Lào Cai
  • Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Du lịch Cát Cát

Chủ trì thực hiện

  • Trung tâm Dịch vụ tổng hợp xã Tả Van
  • Phòng Văn hóa - Xã hội xã Tả Van
  • Công ty trách nhiệm hữu hạn một thành viên Du lịch Cát Cát

Điều lệ giải do ông Trần Xuân Trường, Phó Chủ tịch Ủy ban nhân dân xã Tả Van, Trưởng Ban tổ chức, ký ban hành.

Câu hỏi thường gặp

Inbox fanpage nếu bạn có thêm câu hỏi nhé

Giải này tổ chức lần thứ mấy rồi?

Mùa 2027 là lần thứ bảy. Mùa gần nhất diễn ra ngày 17/5/2026 với khoảng 1.200 người chạy.

Mùa nước đổ là gì?

Là giai đoạn từ tháng 3 đến tháng 5, khi bà con dẫn nước vào ruộng bậc thang để chuẩn bị cấy. Ngày đua 09/5/2027 nằm ở cuối mùa, khi nước đã đầy và mạ đã bén xanh.

Chưa từng chạy trail có tham gia được không?

Được. Giải không yêu cầu chỉ số iTRA và không đòi hỏi thành tích ở giải nào trước đó. Nếu đây là lần đầu, cự ly 9km là điểm bắt đầu hợp lý.

Đăng ký theo đoàn có được giảm không?

Mùa 2026 giảm 5% cho nhóm từ 20 đến 49 người, 10% cho nhóm từ 50 đến 99 người và 15% cho nhóm từ 100 người trở lên. Chính sách mùa 2027 sẽ công bố khi mở cổng đăng ký.

Ai được đăng ký?

Công dân Việt Nam, hoặc người nước ngoài đang sinh sống, làm việc và du lịch hợp pháp tại Việt Nam, đủ sức khỏe và tự nguyện đăng ký.

Cự ly 21km và 42km chia nhóm tuổi thế nào?

Năm nhóm: dưới 30 tuổi, từ 30 đến 39, từ 40 đến 49, từ 50 đến 59, và từ 60 tuổi trở lên.

Trẻ em bao nhiêu tuổi thì chạy được Kids 5km?

Độ tuổi cụ thể sẽ được công bố trong Điều lệ giải, cùng lúc với thời điểm mở cổng đăng ký.

Đi lại và chỗ nghỉ ở Sa Pa ra sao?

Điểm xuất phát và về đích đều ở Khu du lịch Cát Cát, cách trung tâm Sa Pa một quãng ngắn. Khu vực này có sẵn nhà nghỉ, khách sạn, hàng ăn, cáp treo Fansipan và chợ đêm.

Đâu là kênh thông tin chính thức?

Trang này và fanpage chính thức của giải. Ban tổ chức đã có thông báo cảnh báo về các hội nhóm cung cấp thông tin sai lệch — mọi thông tin đăng ký chỉ được công nhận qua kênh chính thức.

Hai người đứng trên mỏm đá giữa biển mây

Mỗi năm chỉ một mùa nước đổ duy nhất cả Tây Bắc

Hẹn gặp bạn ở Sa Pa và Mường Hoa, vào mùa nước đổ!

Sắp mở đăng ký
Năm cự ly · từ 200.000đ
Sắp mở đăng ký